1. Limpar, arranjar e dosear o peixe.
2. Temperar com flor de sal e corar em azeite ao momento de servir.
Molho de peixe: sangra (colocar em água e gelo as espinhas de um dia para outro).
1. Branquear a chalota em manteiga e adicionar as espinhas de peixe, juntar em seguida os legumes cortados finamente e o “fumet de peixe”/sucos de peixe (ou água).
4. Deixar cozinhar lentamente.
5. Retirar as espinhas e deixar reduzir até ter a densidade desejada.
120g Pregado
20g carpaccio vegetal
5g pinhões
2g molho pesto
80g alho francês
60g funcho
60g cenoura
1dl azeite
1dl vinho branco Casa do Capitão-mor Alvarinho 2010
1dl molho de peixe
5 chalotas
q.b flor de sal e agrião
q.b terrina de rabo de boi
q.b chocos estufados
q.b batata
q.b favas frescas